鼻炎穴位保健

1 迎香

迎香穴在鼻翼外缘中的旁开0.5寸的位置，主治鼻塞、鼻息肉、面痒，阜阳鼻炎治疗是辅助治疗鼻塞、嗅觉减退之要穴。

操作：双手拇指根部（大雨际）置于鼻唇沟，拇指外侧面上下按揉，上至发际，下到地仓，按摩3~5分钟，使其发热为度。

2 鼻通

鼻通又称上迎香，位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头，可辅助治疗鼻渊疮疖。

操作：双手食指按揉鼻通1~2分钟，揉捏鼻翼1~2分钟，每日早晚各一次。

3 合谷

合谷穴又叫虎口穴，在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。可辅助治疗鼻出血、头痛、咽喉肿痛等。

操作：一只手手心握住另一只手的手背，拇指压住合谷，点按、揉推，力量适中感觉到酸麻即可，进行1~2分钟，换另一只手。