鼻炎穴位保健

1 迎香

迎香穴在鼻翼外缘中的旁开0.5寸的位置,主治鼻塞、鼻息肉、面痒,阜阳鼻炎治疗是辅助治疗鼻塞、嗅觉减退之要穴。

操作:双手拇指根部(大雨际)置于鼻唇沟,拇指外侧面上下按揉,上至发际,下到地仓,按摩3~5分钟,使其发热为度。

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2 鼻通

鼻通又称上迎香,位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头,可辅助治疗鼻渊疮疖。

操作:双手食指按揉鼻通1~2分钟,揉捏鼻翼1~2分钟,每日早晚各一次。

3 合谷

合谷穴又叫虎口穴,在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。可辅助治疗鼻出血、头痛、咽喉肿痛等。

操作:一只手手心握住另一只手的手背,拇指压住合谷,点按、揉推,力量适中感觉到酸麻即可,进行1~2分钟,换另一只手。

创建时间:2020-03-19 09:30
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