梅医生教您出现鼻炎怎么治疗

在我们的生活当中，会经常听到吸鼻涕的声音，还会出现打喷嚏，擤鼻涕的情况。在天气很寒冷的天气里，还会因为反复的擦鼻涕造成鼻粘膜出现受伤的情况，还会出现流血的情况，那么在出现鼻炎之后，要使用什么方法来进行治疗呢？阜阳治疗鼻炎咽炎的专科门诊——梅玉震中医诊所温馨提示：

一、要从生活习惯上来让身体处在比较温暖的状态，平常要对天气的变化多多关注，在冷空气来临的时候，可以及时对衣物进行添加，在天冷的天气出门时要戴上口罩，降低冷空气进入身体的概率，还要对保持鼻子的湿度，预防出现感冒的情况。比如香水，含香精的化妆品都会对鼻腔粘膜有影响，尽量减少接触。

二、要对室内空气的温度和湿度保持一个恒定的状态，能够给到鼻腔相对来说舒适的空间环境。在使用暖风或者空调的温度比较高的时候，还会让鼻腔出现干燥或者鼻粘膜的抵抗力有所下降的情况，在开空调的房间里面需要经常开窗通风，对房间空气进行及时的补充，同时放置加湿器，让空气中的湿度保持在30%左右。

三、为了能够增加鼻粘膜的抵抗力，可以每天使用冷水来进洗脸。擦鼻子的方法也是非常关键的步骤，可以先使用手指去按压鼻孔，然后轻轻的向外去吹气，这样就能够通气了，不能使用太大的力量去对鼻子通气。

当出现鼻塞，流鼻涕的情况，可以先让鼻子通气，保证正常的呼吸情况，然后在注意吃药并且保暖，这样可以让人们能够正常生活。