流鼻涕超过7天警惕鼻炎

  您知道吗?其实真正的感冒就是鼻炎!知道了这一点,我们就可以有针对性地对感冒进行预防了。同时,还能把普通感冒同一些其他相似的疾病区别开来,如过敏性鼻炎、鼻窦炎等,以免误诊,耽误治疗。  到底什么才是感冒

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  在正规的医学书里,对普通感冒是这样定义的:普通感冒俗称“伤风”,又称急性鼻炎,以鼻咽部卡他症状(包括咳嗽、流涕、打喷嚏、鼻塞等上呼吸道症状)为主要表现,可伴有咽痒、咽痛,一般无发热及全身症状。可由鼻病毒、冠状病毒等多种病毒引起,临床症状较轻,一般5~7天痊愈。也就是说,普通感冒就是急性鼻炎,而这一点,普通人往往并不知道。

  如何从根本上预防感冒

  普通感冒主要是由鼻病毒、冠状病毒引起的,这些病毒平时隐藏在我们的鼻腔和咽喉里,当我们身体的免疫力正常时,它们无法“发威”,只有当我们受凉、情绪波动,引起免疫力下降时,它们才会“兴风作浪”,引发各种感冒症状。

  所以,对于感冒的预防,一方面要避免受凉,保持心情舒畅,规律饮食、按时作息,以保持我们的免疫力时刻处于正常状态;同时,还要保持鼻腔和口腔的卫生,不让病毒有藏身之地。所以,除了每天刷牙外,清洗鼻腔也是必不可少的。

  流鼻涕超过7天警惕其他鼻炎

  很多人一见熟人打喷嚏、吸鼻子,就会关心地问“你感冒了吗”,其实过敏性鼻炎也会有上述症状,但并非由病毒引起,而是鼻腔对某一种物质过敏,例如花粉、螨虫、猫狗皮毛、工业粉尘等。同时,过敏性鼻炎的患者吃感冒药往往能减轻症状,原因是很多感冒药本身就含有抗过敏的成分,但乱用感冒药要承担不必要的副作用,还会耽误治疗。所以对于经常感冒的人,最好到医院检查一下,是否患了过敏性鼻炎。

  同时,当感冒后流鼻涕的症状超过7天,特别是流脓鼻涕时,要警惕是否患了鼻窦炎,因为感冒很容易诱发鼻窦炎,引起症状加重。

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  保持鼻腔清洁:晨起和晚睡前用淡盐水洗鼻腔。晨起时洗鼻,可将夜间留在鼻腔内的有害物质排出;晚睡前洗鼻,可将白天通过呼吸进入鼻腔的病毒、过敏原等有害物质冲洗出来,保证鼻腔生理环境的健康。

  保持室内空气的湿度:可使用空气加湿器,不要让鼻子太干燥。

  按摩:两手掌合并上下搓擦,微微发热后捂住鼻子1~2分钟,捏鼻、擦鼻翼各1~2分钟。早晚各进行1次。

创建时间:2019-08-05 17:57
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