雾霾天里,过敏性鼻炎患者怎么办?

今年进入秋冬季以来,北京已经遭遇数轮雾霾天气的困扰。12月7日,雾霾再次来袭,北京首次启动空气重污染红色预警。对于普通人来说,空气质量急剧变差,容易引发呼吸困难、胸闷、咳嗽等不良症状;而对于过敏性鼻炎患者而言,可能会因吸入的有害颗粒刺激鼻粘膜而导致症状加重,如果患者还同时伴有哮喘,哮喘急性发作还会危及生命。

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雾霾危害大 过敏性鼻炎患者需警惕

过敏性鼻炎是由于机体接触花粉、尘螨、宠物毛发等吸入物过敏原后引起的鼻部炎症性疾病,主要症状包括流涕、喷嚏、鼻痒、鼻塞等。

专家指出,雾霾首先危害的是人体的上呼吸系统。特别是PM2.5等细微颗粒物上面附着的有毒物质,将对人的呼吸道产生破坏性的危害,从而诱发并加重过敏性鼻炎,导致患者生活质量下降,呼吸、睡眠、社交活动都受到严重影响。

有调查显示,过敏性鼻炎在交通繁忙地区更为流行;在污染高峰期,过敏性鼻炎患者的症状加重。目前,中国有超过1亿的过敏性鼻炎患者,远远超过了高血压、糖尿病的患病人群。近几年,随着城市化和工业化进程的加快,空气中悬浮颗粒增加,雾霾天气增多,使得过敏性鼻炎患者人群更加庞大。

远离过敏原 保护鼻腔

针对过敏性鼻炎,目前还没有根治的手段,但通过规范的防治方法,可以改善症状,控制病情的发展。过敏性鼻炎的症状发作是以接触吸入物过敏原为主,因此减少过敏原的接触对于控制过敏性鼻炎很重要。遇到雾霾天气,专家建议过敏性鼻炎患者做好以下防护措施:

1、减少出门是自我保护最有效的办法。

2、外出时尽量戴上口罩,这样可以有效防止粉尘颗粒进入鼻腔。口罩以棉质为宜,既不会引起过敏,也易于清洗。

除传统口罩外,外出时也可以选择在鼻腔涂抹抗过敏凝胶,通过物理作用,帮助阻隔过敏原,对于过敏性鼻炎患者来说类似“隐性口罩”,保护患者远离吸入物过敏的隐患。

4、外出回到室内后要做到:温水洗脸,以便将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净;漱口清除附着在口腔的脏东西;最关键的是清理鼻腔。可以在手心接一捧温水,然后慢慢地吸入到鼻腔内部,待温水停留一段时间后可以像擤鼻涕一样将清水带出。对于现在的空气质量状况,对鼻腔的清洗最好一天2-4次,较为严重的鼻炎患者可以前往医院进行专业的清洗。

5、雾霾天少开窗,不主张早晚开窗通风,最好等太阳出来后再开窗通风。

创建时间:2019-07-07 10:35
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