预防过敏性鼻炎要注意生活细节

　　预防过敏性鼻炎

　　1、注意生活环境的空气清净

　　避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

　　2、减少冷空气对鼻粘膜的刺激

　　适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

　　3、注意保暖

　　气候转变极易感冒引发鼻炎。咽炎咳嗽季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

　　4、加强营养

　　增强体质，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。

　　5、改掉挖鼻的不良习惯

　　6、慎用鼻粘膜收缩剂

　　尤其不要长期不间断使用。