梅玉震中医诊所

得了慢性咽炎应该注意些什么?

发表时间:2024-01-26 17:07

问:得了慢性咽炎应该注意些什么?

梅玉震中医诊所回复:

●避免讲话太多,减少无谓的清喉咙动作。避免用嗓过度,注意保护嗓子。

●在患有慢性咽炎的时候要尽量的少吃辛辣刺激性的食物,多喝水,多吃蔬菜水果。

●注意保暖,职场的需要,许多人即便在寒冷的季节也穿的很少,或者夏天在温度偏低的空调房间工作,也许没有觉得冷。但中医讲形寒饮冷则伤肺,喉属肺,肺属金,金实则不鸣,金破也不鸣。所以慢性咽炎与衣服的多少也是有关的。

●保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。

●加强体育锻炼,增加身体的抵抗力。

●乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克,捣碎混匀,每日3次,每次服15克左右,以沸水冲饮。

●双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克,开水冲泡频服。

●绿豆一两、海带一两、白糖少许。将绿豆与海带(切丝)放于锅中,加水煮烂,后入白糖调味,每日当茶喝。

●如果有慢性咽炎的发生的话,那一定要保持正常的生活规律,不熬夜,才能缓解咽炎的症状。

●控制胃酸,睡前2小时避免进食,尤其是流质食物。

●慢性咽炎的患者平时一定要注意戒烟戒酒,这是因为烟酒能刺激咽部反复发作。

●将西瓜切开取汁,频频当茶饮。即可清热除烦,又能养阴润燥,甚宜常吃。

●早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。

●避免食用促进胃酸分泌的食物,如巧克力,辛辣刺激的食物等来减少咽喉部反流情况以减少对咽部黏膜的刺激。

●温开水是最佳的水分补充,日常生活中要多喝水。但睡前3~4小时控制进食进水量。

●保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者在睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润。

得了慢性咽炎应该注意些什么?看过本篇文章你了解了吗?

纠错 责任编辑:聪

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