梅玉震中医诊所

治疗咽炎有偏方 预防咽炎的方法

发表时间:2023-10-11 12:19

咽炎患者除了要接受正规治疗以外,在日常生活中,患者也可以通过自我的调养来缓解咽炎带来的疼痛。那么患者应该怎么调养呢?

治疗咽炎的偏方

1、胖大海

胖大海是很常见的一味中药。它具有清热润肺,利咽解毒,润肠通便的功效,能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛,咽痒不适声音嘶哑等症状,效果非常明显。可以单取胖大海1-3个在沸水中冲泡,也可以和莲心子、菊花泡水同饮

2、金银花

金银花的解毒清热作用最广为流传。它还有凉血利咽功效,对于咽部红肿热痛具有明显的效果,可以加入少量的冰糖或者蜂蜜,也可以配上菊花代茶饮

3、柠檬蜂蜜茶

柠檬具有生津止渴,健脾胃等功效。蜂蜜具有滋润、保肝、解毒、清热的功效。制作方法将柠檬清洗干净,切成薄片,然后将柠檬放入杯中,倒入温水搅拌,最后加入蜂蜜。

4、菊花蒲公英粥;

菊花若干,蒲公英30g,粳米50g,冰糖少许。将干菊花去蒂择净,研成细末,备用。先以粳米煮粥,待米花开时加入冰糖炖化,再加菊花末10g,改文火稍炖片刻,待粥成熄火即成。

5、豆腐豆豉葱白汤

嫩豆腐250g,淡豆豉12g,葱白段15g。将豆腐冲洗干净,切块;淡豆豉冲洗干净。将二者与葱白段一起放入沙锅中,加水煮开,改用文火炖5分钟即可。

咽炎患者自我调养方法

保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也不容忽视。

进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

气功疗法治疗咽炎,方法是:静坐,两手轻放于两大腿,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15—20分钟,然后慢慢睁开两眼,以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部,自然呼吸意守手下,津液满口后,缓缓下咽,如此按揉5—7分钟。每日练2—3次,每次15—30分钟。

预防咽炎的方法

避免用嗓过度

避免用嗓过度或大声喊叫,注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。

清淡饮食

凡姜、椒、芥及一切辛辣热食物都会对咽部的黏膜有伤害,应避免吃这些辛辣刺激及油炸食品,多吃一些富含维生素C的水果、蔬菜。

禁烟禁酒

烟为辛热之魁,酒为湿热之最,吸烟、喝酒对咽部黏膜的危害极大。因此,在夏季切勿在与亲友聚会时贪杯,在尽兴后却伤了咽喉确实是得不偿失的。

不要贪凉

有些人喜欢每天吃一些冷饮。其实,平时吃冷饮过多很容易导致体内湿气和寒气过重,而体内火气难以消散,也是引发咽炎的“凶手”之一。因此,平时如果需要选择一些食物消暑,最好在常温下饮用绿豆汤。

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