梅玉震中医诊所

饮食过于太咸会招来咽炎

发表时间:2023-05-03 14:37

看完以上关于咽炎的介绍,小编在这里补充了几句话:咽炎患者在日常生活中要注意调理,加强日常饮食配合治疗,劳逸结合,养成良好的体育锻炼习惯,增强自我保护,预防感冒。专家提醒:如果饮食太咸,会引起咽炎!
 太咸的饮食会导致咽炎!食物中盐含量过高会导致唾液分泌减少,有利于上呼吸道各种细菌和病毒的存活;其次,高盐饮食可能会降低粘膜抵抗疾病的能力,导致免疫力下降,各种细菌和病毒进入,导致咽炎。
因此,在秋冬季节,保证自己和家人少吃盐也是保护喉咙健康的关键。此外,在日常饮食中,我们应该注意少吃辛辣刺激性食物,少吃瓜子、花生等油炸食品。这些食物又咸又干,是喉咙的敌人。
问答网专家建议:合理搭配饮食
①多吃梨、百合、莲藕、枇杷、蜂蜜、猪肺、沙参、麦冬等润燥生津的食物。这些食物可以制成蜂蜜绿茶、银耳百合汤、杏仁雪梨汤等,简单易行,保健效果好。
②多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼、豆类、海鲜等,有利于修复慢性咽炎损伤部位。
③富含B动物肝脏、瘦肉、鱼,如动物肝脏、瘦肉、鱼、新鲜水果、绿色蔬菜、牛奶、豆类等,有利于促进咽部损伤的修复,消除呼吸道粘膜的炎症。
问答网络小边给你温暖的提示:秋季主要干燥,咽炎的诱发因素主要是炎症、热、干燥,特别是在秋季干燥时,抵抗力弱,更容易反复发病。所以这个季节应该做好预防工作。

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