梅玉震中医诊所

预防咽炎该怎么做

发表时间:2023-03-22 15:17

咽炎分为急性期和慢性期。其中,慢性咽炎在生活中最为常见。慢性咽炎比较复杂,短期内基本无法完全治愈。在这种情况下,及时治疗咽炎是关键。以下是几个关键方面的介绍:

1、保持良好的口腔卫生。早晚用淡盐水漱口,漱口后喝一杯淡盐水,保持适当的室内温湿度,新鲜空气,防止细菌感染。

2.预防感冒。慢性咽炎的发病与口鼻和身体不注意保暖有关。睡觉时房间内温度不宜过冷;洗澡或洗发水后,及时擦干身体,吹干头发;在寒冷的日子里,早上出门或骑自行车时戴上口罩,这样口鼻就不会受到干冷空气的刺激。

3.饮食调理。饮食清淡易消化为宜,多吃维生素C水果和蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,如猪脚、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。避免吃姜、胡椒、芥末、大蒜和所有辛辣的东西。

4.多喝水。加入一些药材可以起到一定的作用,如罗汉果、胖海、金银花、茅根、麦冬或菊花等。

5.经常打开窗户通风。很少开窗通风,室内空气浑浊,容易滋生细菌。呼吸此类空气必然会刺激鼻咽,诱发咽炎。因此,保持空气循环是治疗慢性咽炎的有效措施。

中医对慢性咽炎患者的治疗有很好的效果。此外,我们必须知道慢性咽炎的反复复发特征更为明显。在治愈的早期阶段,我们必须注意避免再次接触原因,并做好各方面的护理工作。

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