梅玉震中医诊所

秋季过敏性鼻炎如何护理?

发表时间:2023-11-29 16:13

秋天的到来,对许多过敏性鼻炎患者来说,是疾病发病率高的时期。特别是随着雾霾的出现,空气中的细微颗粒逐渐增加,使许多过敏性鼻炎难以忍受。那么,在秋天,过敏性鼻炎患者如何照顾它来减轻疾病的疼痛呢?

1.鼻过敏者必须避免过敏原,如花粉、尘螨、毯子或动物头皮屑。

2.少吃冷食或冷食。如冷饮、冰淇淋、可乐、冷水果、苦瓜、大白菜等。

3.空调环境时间不宜过长,电风扇不宜直接吹。

4.天气寒冷的时候,早上起床后,可以用手按摩迎香穴发热,然后喝一杯温开水,出门要注意防寒保暖。

5.在饮食方面,尽量避免吃生、冷、油腻等食物。如果明显是食物性变应引起的变应性鼻炎,一定要避免再次进食。此外,避免吃生冷鱼虾,戒烟戒酒,减少不良刺激。

6.持室内清洁无尘,减少过敏原。吸尘器可以经常清洁。

7.增强体质对过敏性鼻炎患者非常重要。平时要注意锻炼,可以根据自己的体质、年龄、爱好选择不同的锻炼方法,以增强体质,适应环境。

事实上,对于过敏性鼻炎患者,如果他们的病情反复发作,那么一定要记住总是携带药物,当然,如果患者能保持食物多样化,吃更多的维生素食物,那么它将对他们的病情有很好的帮助。

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