梅玉震中医诊所

儿童发生过敏性些鼻炎该如何护理

发表时间:2023-10-30 09:10

过敏性鼻炎患者的鼻子都是很敏感的,在吸入某些过敏的物质,或者花粉或者一些药物的时候都有可能发病,而且过敏性鼻炎的发病人群非常广,从老年到孩子都有可能感染该疾病,那当儿童患有过敏性鼻炎的时候家长们应该如何护理呢?

一、营养均衡,多吃维生素B与维生素C富含蔬菜、水果和谷物,因为这两种维生素可以有效地减缓过敏,胡萝卜和深绿色蔬菜β胡萝卜素、小麦胚芽和燕麦中的维生素E,这些都可以预防免疫功能下降,可以用于治疗过敏性鼻炎。除了多吃有益的食物外,还有一些凉的食物应该少吃或不吃,如西瓜、梨、椰子、白萝卜、冷饮等,除了太油腻、太咸、太酸或太辣的食物也应该尽量避免吃。

2、适度运动和每天适度运动可以增加人体肾上腺的分泌,抑制过敏,对改善过敏性鼻炎有很大帮助。在各种运动中,选择定期、渐进的运动类型,如登山、跑步、跳节奏、打球、骑自行车等。当然,最好在运动中晒太阳,因为缺乏阳光的人不仅害怕寒冷,而且情绪也容易不稳定。

3、规律的生活和休息,养成早睡早起的生活习惯,避免过度劳累导致体质酸性,影响免疫系统的健康,预防儿童过敏性鼻炎。

如果您的家中也有也有孩子患有过敏性鼻炎,那么在饮食和日常生活护理方面就需要注意了。要多个孩子补充维生素,多让他们吃新鲜的水果和蔬菜,还有过敏性鼻炎患者在发病期间应该加强锻炼,早期早睡,养成规律的生活习惯等。

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