梅玉震中医诊所

冬季鼻塞 为何你的过敏性鼻炎如此任性?

发表时间:2023-06-14 14:33

往往一到冬天,鼻炎这个“老顽固”就开始到处肆虐。鼻痒、流清涕、喷嚏连连等常见症状也都“找上门”了,究竟为何鼻炎如此任性呢?专家表示,由于天气寒冷,鼻粘膜敏感、鼻腔的免疫力降低导致鼻炎频频“光顾”,不加以重视、拖延不治会引发多种并发症,造成更大的危害。

鼻炎“作祟”该怎么办?

1、躲。空气中粉尘、霉菌和被褥上滋生的螨虫都是过敏性鼻炎的重要致敏原。平时要多开窗通风、勤晒洗被褥,降低过敏浓度。当鼻塞严重只能张嘴呼吸时,应就医治疗以免鼻炎加重。

2、洗。冬季严寒,冷空气易对鼻腔造成不良刺激,平时可采用冷水清洗鼻子、擦拭身体进行脱敏,增强身体的耐寒能力,同时滋润鼻腔粘膜,清洁鼻腔,减少鼻炎发作。

3、练。冬季锻炼身体、提高身体抵抗力是抵御疾病的重要方式,同时在户外多呼吸清新空气有助于改善鼻粘膜的血液循环,对预防鼻炎起到了很大的作用。

4、吃。疾病离不开食补,鼻炎也不例外。尤其是冬季,鼻炎患者要少吃寒凉辛辣的食物,多吃富含维生素的食物,对于易引起过敏的食物,不可贪吃。

最近气温骤降,很多人患上了感冒迟迟不好,流清涕打喷嚏症状越来越明显,这时就要注意了,及时检查,以免一拖再拖发展成慢性鼻炎。

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