梅玉震中医诊所

鼻炎患者饮食要三注意

发表时间:2024-03-28 11:12

鼻炎的到来破坏了人们的美好生活,即使再美妙的生活也无法享受了。生活中很多因素都与鼻炎的存在有关系,尤其是饮食上存在很大问题,只有避免这些不良因素的发生,我们才会健康成长,那么鼻炎饮食要注意什么。

1、少刺激,鼻炎患者不适合吃辛辣刺激的食物,要吃温和养人的食物,海鲜、辣椒、油炸食品、快餐都不适合我们食用,这些食物多于鼻炎的诱发有关系,所以抛开这些病因来饮食才能有效果。

2、多样化,这是生活中经常倡导的,注释与蔬菜水果结合起来,形成一个营养健康的食谱,现在我们饮食要高维生C、高蛋白、多样化,营养全面才能保证健康身体。

3、生活中不良习惯是要剔除的,烟酒就是要戒掉的物品之一,还有些生活方式也是要改变的。

哪些食物适合鼻炎病人

鼻炎是一种常见疾病,常和感冒一同发生,症状相似。轻度的鼻炎会导致鼻塞、流鼻涕、嗅觉失灵、呼吸不便等,因此患者应注意日常护理。专家表示,鼻炎患者应注意清淡饮食,营养均衡。那么哪些清淡食物适合鼻炎患者呢?

急性鼻窦炎通常由感染(如扁桃体炎)引起,如果饮食能提供大量维生素和矿物质以增强身体的抵抗力,则有助于身体康复和阻止病情恶化。慢性鼻窦炎可能由感觉或对某些食物(如乳制品、谷类甚至豆制品)过敏引起,导致黏膜肿胀。此外,吸入汽车废气、吸烟、鼻子损伤以及患有枯草热也可导致鼻窦疾患。根据专家的建议鼻窦炎患者适宜多吃的清淡食物有以下几种:

一、新鲜水果和蔬菜,以摄取维生素C和生物类黄酮,还有多吃柑橘类水果

二、柑橘类水果,它们还有生物类黄酮,这种物质配合维生素C可保持微血管的健康

三、贝类和坚果,以摄取锌;

四、全谷类和豆类,以摄取维生素B;

五、葵花子、种子油,以摄取维生素E;

六、大蒜和洋葱;

以上介绍了适宜鼻炎病人的几种食物,希望对您有帮助。患上鼻炎要及早治疗,不要大意,否则可能导致鼻炎反复发作。

首页                           关于我们                            新闻动态                           联系我们
服务时间:周一至周日 8:30-20:00
电话/微信:13955892679/18155838200
颍州总店:师大附中北200米
颍东二店:方圆荟A座红绿灯向西100米路北(鼻咽养护)
微信客服
微信客服
微信公众号
微信公众号
官方小程序
官方小程序
关注我们,了解更多资讯:
在线客服
 
 
——————
热线电话
181 5583 8200
139 5589 2679
关注我们