梅玉震中医诊所

过敏性鼻炎患者家居如何护理保健

发表时间:2023-05-13 08:49

温馨提醒:所谓过敏性鼻炎是指由过敏原引起鼻腔的一种过敏性疾病,通常分为常年性过敏性鼻炎、季节性过敏性鼻炎。过敏原既包括春天树的花粉、秋天草的花粉,还包括日常生活中环境当中的一些微生物,比如说尘螨、真菌等等。

过敏性鼻炎的症状

过敏性鼻炎平时无症状,发作时会鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞、喉间有痰、慢性咳嗽等。从六个月大的婴儿到老年人都有可能发生过敏性鼻炎,但通常以青春期以前的孩子发病率较高。鼻过敏常发生于早晨刚起床、温差大、忽冷忽热、空气品质差或闻到特殊气味时。其特点是两小时之后症状停止或间歇性发作。

过敏性鼻炎患者日常保健应注意以下几点:

1、鼻过敏者须避开过敏原,如春夏或初秋时的花粉,家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。

2、寒冷天气时,早晨起床后,可用手按摩迎香穴至发热,再喝杯温开水,外出时戴口罩、帽子、围巾,做好防寒保暖。

3、用温水清洗鼻腔。

4、多参加体育锻炼,如游泳、慢跑、大步快走、太极拳等,以增加自身免疫力。

5、平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。

6、在空调环境时间不宜过长,电扇不宜直吹。

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